Dr. Benkő Éva

Nem tudja mit, mikor, mivel egyen? Az étrend mellett is súlyproblémás? Nem jön a baba? Általában nem a motivációval, vagy a kitartással, hanem a rossz kivitelezéssel van a baj. A hiányos étrendi tudás, a napi össz szénhidrát gramm személyre szabásának elmaradása és az egyéni érzékenységek figyelmen kívül hagyása vércukor leesésekhez vezethetnek, amik elemésztik a lendületét, erejét. Étrendi utánkövetés nélkül pedig a később felmerülő hibák csak sokasodnak, így kínlódva, vagy alig jönnek a vágyott eredmények.