Inzulinrezisztencia értékek, cukorterhelés

Gyorstalpaló kisokos 🙂

  • 0, 60, 120 perces inzulin érték, vércukor érték
  • 2, 3, 5, 6 pontos terhelés
  • 2 + 11 leggyakoribb kérdés

A számszerű laborértékek ELŐTT öntsünk tiszta vizet a pohárba (2 kérdés):

  • 1.) A tüneteim, vagy a laborom számít?

Természetesen mindkettő, DE, jó tudni: Étkezés után, menetrendszerűen jelentkező vércukor leesés szénhidrát anyagcsere zavart, vagyis IR-t jelent, mindegy milyen enyhék a laboreltéréseink, akkor is át kell térnünk az IR diétára. A vércukorleesés tünete “mindent visz”.

  • 2.) Mindenki mást mond az IR vizsgálat eredményemre. Miért??

Az országban kétféle kezelési iskola, eltérő normálértékekkel dolgozik. Míg néhány, haladó szellemű magán endokrinológián, prevenciós megfontolásból, egyre csak szigorodnak a normálértékek, addig más központokban még a hivatalos, magasabb inzulinrezisztencia vizsgálat értékekre is rálegyinthetnek.

Az egyik túl szigorú, a másik túlságosan megengedő. A józan cél a kettő között lehet.

Inzulin és vércukor határértékek, !kétféle iskola:

  • Kattintson az értékeire, hogy a kétféle kezelési iskola általában hogyan értékeli a leletet:
  • Figyelem: a táblázat diagnózis felállítására nem alkalmas, csak az ismeretterjesztést szolgálja. A diagnózist az Ön kezelőorvos állapítja meg.

1.) Enyhébb normálértékek a TB finanszírozott rendelőkben:

Enyhébb normálértékek a TB finanszírozott rendelőkben: - IR vizsgálat

Vércukor:

Inzulin:

2.) Szigorúbb normálértékek a vezető magán endokrinológiákon (Sportkontroll, Endocare):

Szigorúbb normálértékek - IR vizsgálat (#11)

Vércukor:

Inzulin – ha normális volt a vércukor görbe:

  • Ha beikszelte, akkor most rálátása van arra, hogy melyik iskola szerint értékelték az eredményét.

Olvasson tovább, ha:

  • friss IR-es, PCOS-s és nem tudja merre induljon el
  • esetleg már évek óta szenved, és fél, hogy sosem lesz már jól
  • egyre csak hízik
  • tart a cukorbetegségtől
  • fél, hogy nem sikerül a babprojekt
  • már a változókorban van és panaszmentesebb életre vágyik
  • ha szeretné tudni, hogy a 3 pontos vizsgálat miért nem elég informatív
  • ha férfiként rátalált a honlapomra

Hogyan igazodjon ki az ellentmondó 160 grammos diéta ajánlások között anélkül, hogy a fél életét a neten töltené?

Ingyenes tisztázó webinár a végén kérdezési lehetőséggel

Extra további segítség: +10 gyakran ismételt kérdés, hiszen az ördög a részletekben rejlik

  • +1.) A labor alapján IR-es vagyok, mit tegyek?

Ha éppen kisbabát szeretne, forduljon endokrinológushoz. Ha nincs babaprojekt, akkor legeslegelső az IR étrend, és ha hosszú távon is jól szeretne lenni, akkor ismerje meg lépésről lépésre a 8 testi + 4 lelki pillérű, komplex életmódváltás letisztult gyakorlati teendőit.

nem vagyok jól, jövök a tisztázó webinárra
  • +2.) A labor alapján nem vagyok IR-es, de tüneteim vannak, mit tegyek?

A “csak” tüneteket idő kérdése és általában laboreltéréssel is igazolt IR követi. Szerencsés, hogy már most, időben elkezdheti az életmódváltást. Kezdje ingyenesen:

Nem tudok fogyni / hízni, tudni szeretném mit csináljak másképp, regisztrálok
  • +3.) Az IR tünetei és az értékek, eredmények arányban állnak?

~80-90%-ban igen, DE: ~5-10%-ban látni lehet nagyon magas inzulinrezisztencia értékek mellett szinte teljes panaszmentességet, illetve ~5-10%-ban minimálisan emelkedett inzulinrezisztencia értékek mellett az életminőséget csúnyán lerontó, komoly panaszokat.

  • +4.) Elég csak az inzulint mérni?

Nem, mert a vércukorgörbét és inzulingörbét mindig együtt kell kiértékelni.

  • +5.) Szeretnék életmódot váltani, de most semmi időm magamra, mit tehetek?

Vegyen részt az ingyenes alapozó minikurzuson, hogy amikor majd elegendő ideje lesz, addigra tisztában legyen a követendő lépésekkel: 

elvesztem a neten, kérem az átlátható tudást
  • +6.) Mikor NE menjek vércukor terhelésre?

Extrém stresszes, kialvatlan, lábadozó, vagy beteg állapotban sokkal rosszabb lesz az eredményünk, ilyenkor ne menjünk vércukor terheléses vizsgálatra.

  • +7.) Legközelebb 3, 4, 5 vagy 6 pontos terheléses vizsgálatot kérjek?

! Figyelem: A 2 pontos vizsgálat nem ad elég információt a hasnyálmirigy állapotáról. Sőt, ha sovány, vagy izmos a testalkatunk, akkor nem 3, hanem 6 pontos vizsgálatra van szükségünk. Ilyenkor a vérvétel 0, 30, 60, 90, 120, 180 perckor történik. 3 pontos vizsgálat esetén 0, 60, 120 perckor.

  • +8) Állami vagy magánlaborba menjek?

A háziorvos OEP alapon csak 2 pontos vizsgálatot kérhet, amiből csak a vércukor ingyenes, de az inzulin vizsgálatot a páciensnek kell kifizetni. Érdemes magánlaborban elvégeztetni a 3, vagy 6 pontos vizsgálatot, kb. 10-15.000 Ft, néha akcióban  olcsóbb is lehet.

  • +9.) Hogyan készüljek fel a vizsgálatra?

Előző este 7-kor fogyasszunk el egy könnyű vacsorát, vagyis ne koplaljunk és ne is együk magunkat degeszre. Számítsunk rá, hogy a vizsgálat után pocsék napunk lehet. Mindenképpen érdemes egy gazdagon megpakolt szendviccsel készülni és az utolsó vérvétel után rögtön, jóízűen megenni.

  • +10.) A reggelizős vizsgálat elég?

Nem. A reggelizős vizsgálat nem terheléses vizsgálat. Diagnózisra alkalmatlan, a betegség követésére pedig (egyelőre) nem megbízható. Kontrollnál csak azonos vizsgálatok hasonlíthatók össze! Tehát a terheléses vizsgálat eredménye nem hasonlítható össze a reggelizős vizsgálat eredményével.

  • +11.) Kisbabát tervezünk és szeretnénk a természetes lehetőségeket IS kihasználni a sikerhez

Nagyon jó szívvel javaslom az ingyenes, alapozó minikurzust, még a meddőségi procedúra ELŐTT

Félek, hogy még sokáig nem jön a baba, regisztrálok az ingyenes webinárra

Hogyan igazodjon ki az ellentmondó 160 grammos diéta ajánlások között anélkül, hogy a fél életét a neten töltené?

Ingyenes tisztázó webinár a végén kérdezési lehetőséggel

Megkérem, hogy egy megosztással vigye a hírét az oksági szintű változtatás lehetőségének. A sorstársak nevében is köszönöm.

Heti okos a Facebookon, kattintson:

Inzulinrezisztencia másképpen - dr. Benkő Éva

Facebook oldal

Hírlevelet szeretnék kérni:

Tartalom:

2010-2025 © Dr. Benkő Éva  minden jog fenntartva I  ÁSZF és jogi nyilatkozat  I  Adatvédelmi tájékoztató  I