Inzulinrezisztencia kezelése gyógyszer nélkül

Életmódváltás 1-2. online mentor program

Súlyproblémás, fáradt, nem jön a baba?

Örömhír:

Ma már jóval többet tehet az IR kezelésében önmagáért, mint étrend + mozgás + gyógyszer / étrendkiegészítő hármas kombinációja. Ismertté vált a megbetegítő okok egész sora, melyek visszaszorítása oksági szinten segít a kívánt testsúly, erőnlét, szellemi teljesítmény visszaszerzésében.

Tüneti, vagy oki kezelés?

Az orvosképzés és -továbbképzés lassúsága miatt a napi orvosi gyakorlatba csak nagyon lassan, akár 10-15 év alatt kerülnek át ezek az új tudni- és tennivalók. Ez nem az orvosok hibája, a rendszer lassú. Nem kell ennyit várnia, most elkezdheti megtanulni és beépíteni az életmódváltás új pilléreit.

Orvos vagyok és inzulinrezisztens

Életmódváltás online mentor program

Az életmódváltás 8 testi + 4 lelki =12 pillérét tanítom. Ezzel az inzulinrezisztencia kezelése, PCOS és funkcionális meddőség kezelése természetes módon, gyógyszer nélkül is lehetségessé válthat. A jó hír, hogy Ön is visszaveheti saját kezébe egészsége sorsát.

Egy sor nulla forintos technika várja, amihez csak odafigyelés és egészségtudatosság kell. A betegségek kialakulásának oksági szintjén tehet önmagáért és a családjáért. Jól lesz, ráadásul rengeteg időt, pénzt, életerőt és szenvedést spórol meg. A megbetegítő okok kiiktatásával az egészsége hosszú távon tervezhetővé válik.

Ez a tudásanyag egy lehetőség. Az Ön hosszú távú befektetése saját és szerettei egészségébe.

Mi az életmódváltás 8+4=12 pillére?

8 testi pillér:

  • 1. inzulinrezisztencia étrend
  • 2. edzés
  • 3. gyógyszer / étrendkiegészítő
  • 4. alvásrendezés
  • 5. bélflóra
  • 6. mitokondriumok egészsége
  • 7. máj tehermentesítés
  • 8. immunrendszer tehermentesítés

4 lelki pillér:

  • 1. IR, PCOS, meddőség lelki okai
  • 2. streszcsökkentés
  • 3. meridián rendszer tehermentesítés
  • 4. személyiségtípus korrekció

Életmódváltás 1.: A 160g-os CH diéta - online mentor program

  • begyakoroljuk az IR étrend tudnivalóit, tisztázzuk a buktatókat és kiskapukat, saját mintaétrendet készítünk, letisztult, átlátható elméleti tudással megy haza az inzulinrezisztencia kezelése természetesen, gyógyszer nélküli útjáról
  • 2x5 napos e-mailes étrendi ellenőrzés, 2 hónapos e-mailes utánkövetés, zárt facebook csoport segíti az életmódváltását.

Életmódváltás 2.: Az IR testi okainak felszámolása - online mentor program

  • azonos hangsúllyal tárgyaljuk a többi testi pillért, határidőkkel kitűzött megvalósítási tervet kap,
  • 2 hónapos e-mailes utánkövetés, zárt facebook csoport segíti az életmódváltását.

Ráismer problémájára sikertörténeteinkben?

36 kg-ot fogytam és esély nyílt idén végre, hogy talán lehet kisbabánk. Beállt a menzeszem 28 naposra és 2 hónapja van peteérésem is. Remélem a hosszú évek küzdelme meghozza a várt csodát az életünkbe.” Anikó 34é vállalkozó

Azt hiszem a legbeszédesebbek az eredményeim. IR-es kismama vagyok nekem a 16. héten is csináltak cukorterhelést, íme: Cukor 0 perc: 4,2,   Cukor 120 perc: 4,4   Inzulin 0 perc: 5,5   Inzulin 120 perc: 24,5  Még soha ilyen jó értékeim nem voltak! A diétára kapott minden személyre szabott tanács működik. Még kb. 80%-osan tudom őket betartani, de haladok a 100% felé! A csalásaim is sokkal tudatosabbak lettek. Mindig próbálom menteni a menthetőt, most már nagyobb tudással felvértezve. Régen ezeket a most már úgyis mindegy alapon elengedtem. Egy boldog 17. hetes kismama”

 

„Ledöbbentett, amit hallottam, és most látom, hogy eddig önpusztító életet éltem, tudatlanul. Az egész kurzus nagyon jó volt, most már valóban az én feladatom az életmódváltás lépéseit átültetni a mindennapokba.” Balázs 46é gépészmérnök

“”Én sokkal többet kaptam a kurzustól, mint amit vártam. Ez az első olyan dolog, amiért kifizettem a pénzt és sokkal több az, amit hasznosítani fogok tudni a mindennapi gyakorlatban, mint amit eddig bármire elköltöttem, hogy jól legyek. Köszönöm, hogy a Doktornő halászni tanított meg, nem pedig halat adott. Megmutatta, hogy az inzulinrezisztencia kezelése természetesen, gyógyszer nélkül is lehetséges” Dr. Kedves Tímea 41é jogász

“Értem már, mit mikor egyek. Már csak a recepteket kell összeszednem. A páros gyakorlatoknál igazán örültünk egymásnak, pedig alig ismerjük személyesen a másikat. Tényleg érezni a közösség erejét.” Judit 41é menedzser

“Az elmúlt 1 évben tudtam meg, hogy IR-es vagyok. Eldöntöttem, hogy megpróbálok mindent kihozni ebből a helyzetből, amit csak lehet. Intellektuális típus vagyok, így egyszerre jelentkeztem nagyon-nagyon sok képzésre a témában, és mindenhonnan úgy jöttem el, hogy jó-jó, de megint csak arról volt szó, hogy milyen kenyeret ehetek. Éreztem, hogy az lehetetlen, hogy csak ennyiről szóljon az inzulinrezisztencia kezelése. Nagyon köszönöm, hogy itt megtaláltam, amit kerestem.” Dorka 37 é közgazdász

puzzle.jpg

Friss IR-es vagyok, a diabetológián mindössze annyit mondtak, hogy a szénhidrátokat nem tudja jól kezelni a szervezetem. Nagyon örülök, hogy elsajátíthattam a Doktornő által tanított életmódváltás pilléreket, és hogy a kurzus után sem engedte el a kezemet, anélkül most nem lehetnék ilyen jól, már egy hónap alatt. Sajnos ilyen segítséget nem kaptam sem a diabetológián, sem az endrokrinológián az IR kezeléséhez. ” Marcsi 37 é könyvelő

„A kurzus óta eltelt 3 hónapban sikerült 7,5 kg-ot fogynom, sokkal jobban érzem magam! Sőt az eredmények láttán az eddig kétkedő férjem is elkezdte az életmódváltást és neki is szép eredményei vannak már. Ami a stresszmentesítést illeti, épp munkahelyváltás előtt állok. A tanfolyamon több elgondolkodtató téma után az volt a következtetésem, hogy az IR kezeléséhez új munkát kell keresnem, a jelenlegi kimondottan rossz hatással volt az egészségemre, a diétámra a sok stressz és rohanás miatt. Akkor még igazából úgy véltem, nem lesz hozzá bátorságom. És mostanra már a felmondási időmet töltöm, minden olyan gyorsan és könnyen ment! Szívből köszönöm a Doktornőnek, hogy segített visszavezetni a diétáhozegészséges életmódhoz és a lelki oldalhoz.” Kriszti 28 é személyi asszisztens

Fél éve végeztem el a kurzust és nagy örömmel szeretnék beszámolni, hogy voltam egy komolyabb kivizsgáláson és minden eredményem tökéletes! A D-vitamintól kezdve a 0-60-120 perces vércukor terhelésen át a vérkép utolsó részletéig minden. Elmúlt a PCO-m, IR mentesnek nyilvánítottak. Azt mondták ritkán látni ilyet. Nem mondom, hogy tökéletesen minden nap betartom a tanultakat, de nagyon igyekszem, és már nem is emlékszem mikor voltam utoljára fáradt. Persze nagyon sokat segített a lelki kurzus utáni takarítás is... Szóval kitartást mindenkinek, és sok erőt, mindenki nézzen mélyen magába és a sok munkánk meghozza a gyümölcsét. Köszönöm Doktornő!” Orsi 32 é

A kurzus előtt számomra átláthatatlan volt, hogy mi az, hogy egészséges étrend, mert annyiféle van, és mindenki a sajátjára esküszik. Ide azzal az elvárással jöttem, hogy egy komplex életmódváltás rendszert ismerhetek meg, amivel jobban fogok tudni tájékozódni. Ezt abszolút megkaptam, sőt, az információmennyiség jóval felülmúlta az elvárásaimat.  Köszönöm.” Lilla 45 é vállalkozó

Jó volt látni a kurzuson, hogy nem csak nekem nehéz az IR étrendet betartani. Egyszerűen a változtatáshoz idő kell, kitartás és türelem, leginkább saját magam felé. Sokszor eszembe jutnak Doktornő szavai, hogy legyünk jók saját magunkhoz, olyan tempóban változtassunk, ami nem frusztráló. Ilyenkor megnyugszom és sokkal könnyebben betartok mindent. Régen tök feleslegesen szétstresszeltem magam. Nagyon örülök, mert 2 hónap alatt végre sikerült is híznom 2 kg-ot. Nagy segítség, hogy a zárt csoportunkban kérdezhetek és az ügyesítő videóktól is újabb lendületet kapok, mintha újra a kurzuson ülnék a többiekkel. Nagyon köszönöm az életmódváltás szemléletét!” Viki 33 é színházi ügyelő

“3 hónap alatt 71-ről 65kg-ra sikerült lemennem, függetlenül a karácsonyi ünnepektől. Derekam tíz éve nem volt 70 cm! Voltam ultrahangon, a pcos már nem kimutatható! Köszönöm!” Kriszti 43é 

Itt láthat engem "élőben"

Életmódváltás 1.:  A 160g-os CH diéta – online mentor program

Időpont:

  • április 7. BETELT
  • április 9. BETELT
  • április 14. (kedd 9-13 ó)
  • április 16. (csütörtök 9-13 ó)
  • április 18. (szombat 9-13 ó)
  • április 25. (szombat 9-13 ó)

Részvételi díj: 40.000 Ft, tartalma:

  • 4 órás online, élő, interaktív étrend tanulás
  • ügyesítő videók és kérdés-válasz a zárt fb csoportunkban
  • 6 hónapos önellenőrző szubjektív állapotfelmérő

! A 24.000 Ft értékű ajándék akkor az Öné, ha jelentkezése napján átutalja /elindítja részvételi díját:

  • 2×5 napos e-mailes étrendi ellenőrzés (2×6.000 = 12.000 Ft)
  • 2 hónapos e-mailes utánkövetés, (2×6.000 = 12.000 Ft)

Életmódváltás 2.:  Az IR testi okainak visszaszorítása – online mentor program

Időpont:

  • május 1.  (csüt. 9-12 ó)

Részvételi díj: 20.000 Ft, tartalma:

  • 3 órás online, élő, interaktív tanulás: lépésről lépésre stresszcsökkentés, alvásrendezés, bélflóra helyreállítása, elektroszmog, kémiai és toxikus tehermentesítés, stb…
  • ügyesítő videók és kérdés-válasz a zárt fb csoportunkban
  • 6 hónapos tevékenység tervező, önellenőrző lista

! A 12.000 Ft értékű ajándék ajándék akkor az Öné, ha jelentkezése napján átutalja /elindítja részvételi díját:

  • 2 hónapos e-mailes utánkövetés, (2×6.000 = 12.000 Ft)

Bejelentkezem az online életmódváltás 1-2. mentor programokba

  • Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.
Ajánlom másoknak is: