Inzulinrezisztencia kezelése, életmódváltás

Súlyprobléma, fáradtság, nem jön a baba…

Örömhír, hogy a komplex életmódváltás a gyógyszeres kezelés eredményességét tovább javíthatja, az esetek egy részében pedig az inzulinrezisztencia (IR), PCOS kezelése természetes módon, gyógyszer nélkül is lehetségessé válhat.

Elmarad a vércukorleesés okozta hangulatingadozás, kisimul az arc, mélyül az alvás, javul a stressztűrés, rendeződhet a női ciklus, megindulhat az ideális testsúly visszanyerése.

8 testi pillér:

1.) 160g CH alapú étrend

2.) mozgás

3.) gyógyszer +/- étrendkiegészítő

4.) alvásrendezés

5.) bélflóra egészségének helyreállítása

6.) sejt szintű erőnlét (mitokondriumok) egészségének helyreállítása

7.) a máj tehermentesítése

8.) az immunrendszer tehermentesítése

4 lelki pillér:

1.) a lelki okok gyökérok szintű megszüntetése új típusú, önsegítő technikával

2.) megbetegítő érzelmek megszüntetésének gyakorlata

3.) a megbetegítő élethelyzetek korrekciója a személyiségstruktúra tükrében

4.) stresszcsökkentés

Mennyit javíthat az inzulinrezisztencia (IR) kezelése természetes, gyógyszer nélküli, kiegészítő módszere, vagyis az életmódváltás az eddigi eredményeinken?

theres.jpg

Online Életmódváltás Workshop

Amint tisztán látjuk, hogy az életmódváltásban mit miért kell megtennünk, máris egyszerű a helyzetünk.

! Hiánypótló, holisztikus szemlélet

Az Online Életmódváltás Workshop rendszerezett tudása kivezető út a netes információk útvesztőjéből. A workshop interaktív és nagy lendületet ad. A program során étrendi utánkövetés, tervező-önellenőrző listák, zárt fb csoport segítik a kijelölt úton maradni.

Online Életmódváltás Workshop program (2x3,5 ó)

  • Gyakorlati kérdések mentén ízekre szedjük az IR étrendet. 120g 160g 180g? Eddig miért nem tudott fogyni/hízni? Tisztázzuk a buktatókat, kiskapukat. Intoleranciák, Hashimoto, endometriózis.
  • Sorra vesszük a többi (7) testi pillér elméletét és gyakorlatát: Testmozgás másképpen. Gyógyszer, étrendkiegészítők. Alvásrendezés step by step. A bélflóra egészségének helyreállítása. A sejt szintű erőnlét helyreállítása. A máj és az immunrendszer tehermentesítése.
  • Rengeteg gyakorlati példa, praktikák, fortélyok, tippek. Megvalósítási terv.

Ajándék (opcionális)

  • 3x5 napos e-mailes étkezési napló ellenőrzés: diétás hibák kiszűrése, korrekció, tisztázó kérdések, további ismeretek és személyre szabott segítség (3x8.000 Ft)

Utánkövetés

  • 6 hónapos szubjektív önellenőrző lista
  • 6 hónapos tevékenység tervező lista
  • VIP zárt facebook csoportunkban bármikor bármit meg lehet kérdezni
  • VIP csoportunkban ügyesítő étrendi videók
  • VIP csoportunkban Havi Kihívás segíti a fókusz megtartásában.

Itt láthat engem "élőben"

Dr. Benkő Éva az M1TV-ben:

Külön workshop a lelki életmódváltáshoz:

Sikertörténeteink

“”Én sokkal többet kaptam a workshoptól, mint amit vártam. Ez az első olyan dolog, amiért kifizettem a pénzt és sokkal több az, amit hasznosítani fogok tudni a mindennapi gyakorlatban, mint amit eddig bármire elköltöttem, hogy jól legyek. Köszönöm, hogy a Doktornő horgászni tanított meg, nem pedig halat adott.” Dr. Kedves Tímea 41é jogász

“A diétára kapott minden személyre szabott tanács működik. Még kb. 80%-osan tudom őket betartani, de haladok a 100% felé! A csalásaim is sokkal tudatosabbak lettek. Mindig próbálom menteni a menthetőt, most már nagyobb tudással felvértezve. Régen ezeket a most már úgyis mindegy alapon elengedtem. Egy boldog 17. hetes kismama”

 

„Ledöbbentett, amit hallottam, és most látom, hogy eddig önpusztító életet éltem, tudatlanul. Az egész workshop nagyon jó volt, most már valóban az én feladatom az életmódváltás lépéseit átültetni a mindennapokba.” Balázs 46é gépészmérnök

Azt hiszem a legbeszédesebbek az eredményeim. IR-es kismama vagyok nekem a 16. héten is csináltak cukorterhelést, íme: Cukor 0 perc: 4,2,   Cukor 120 perc: 4,4   Inzulin 0 perc: 5,5   Inzulin 120 perc: 24,5  Még soha ilyen jó értékeim nem voltak!

“Az elmúlt 1 évben tudtam meg, hogy IR-es vagyok. Eldöntöttem, hogy megpróbálok mindent kihozni ebből a helyzetből, amit csak lehet. Intellektuális típus vagyok, így egyszerre jelentkeztem nagyon-nagyon sok képzésre a témában, és mindenhonnan úgy jöttem el, hogy jó-jó, de megint csak arról volt szó, hogy milyen kenyeret ehetek. Éreztem, hogy az lehetetlen, hogy csak ennyiről szóljon az inzulinrezisztencia kezelése. Nagyon köszönöm, hogy itt megtaláltam, amit kerestem.” Dorka 37 é közgazdász

“3 hónap alatt 71-ről 65kg-ra sikerült lemennem, függetlenül a karácsonyi ünnepektől. Derekam tíz éve nem volt 70 cm! Voltam ultrahangon, a pcos már nem kimutatható! Köszönöm!” Kriszti 43é 

Friss IR-es vagyok, a diabetológián mindössze annyit mondtak, hogy a szénhidrátokat nem tudja jól kezelni a szervezetem. Nagyon örülök, hogy elsajátíthattam a Doktornő által tanított életmódváltás pilléreket, és hogy a workshop után sem engedte el a kezemet, anélkül most nem lehetnék ilyen jól, már egy hónap alatt. Ilyen segítséget nem kaptam sem a diabetológián, sem az endrokrinológián az IR kezeléséhez. ” Marcsi 37 é könyvelő

puzzle.jpg

A workshop előtt számomra átláthatatlan volt, hogy mi az, hogy egészséges étrend, mert annyiféle van, és mindenki a sajátjára esküszik. Ide azzal az elvárással jöttem, hogy egy komplex életmódváltás rendszert ismerhetek meg, amivel jobban fogok tudni tájékozódni. Ezt abszolút megkaptam, sőt, az információmennyiség jóval felülmúlta az elvárásaimat.  Köszönöm.” Lilla 45 é vállalkozó

Fél éve vettem részt a workshopon és nagy örömmel szeretnék beszámolni, hogy voltam egy komolyabb kivizsgáláson és minden eredményem tökéletes! A D-vitamintól kezdve a 0-60-120 perces vércukor terhelésen át a vérkép utolsó részletéig minden. Elmúlt a PCO-m, IR mentesnek nyilvánítottak. Azt mondták ritkán látni ilyet. Nem mondom, hogy tökéletesen minden nap betartom a tanultakat, de nagyon igyekszem, és már nem is emlékszem mikor voltam utoljára fáradt. Persze nagyon sokat segített a lelki workshop utáni takarítás is... Szóval kitartást mindenkinek, és sok erőt, mindenki nézzen mélyen magába és a sok munkánk meghozza a gyümölcsét. Köszönöm Doktornő!” Orsi 32 é

„A workshop óta eltelt 3 hónapban sikerült 7,5 kg-ot fogynom, sokkal jobban érzem magam! Sőt az eredmények láttán az eddig kétkedő férjem is elkezdte az életmódváltást és neki is szép eredményei vannak már. Ami a stresszmentesítést illeti, épp munkahelyváltás előtt állok. A tanfolyamon több elgondolkodtató téma után az volt a következtetésem, hogy az IR kezeléséhez új munkát kell keresnem, a jelenlegi kimondottan rossz hatással volt az egészségemre, a diétámra a sok stressz és rohanás miatt. Akkor még igazából úgy véltem, nem lesz hozzá bátorságom. És mostanra már a felmondási időmet töltöm, minden olyan gyorsan és könnyen ment! Szívből köszönöm a Doktornőnek, hogy segített visszavezetni a diétáhozegészséges életmódhoz és a lelki oldalhoz.” Kriszti 28 é személyi asszisztens

Jó volt látni a workshopon, hogy nem csak nekem nehéz az IR étrendet betartani. Egyszerűen a változtatáshoz idő kell, kitartás és türelem, leginkább saját magam felé. Sokszor eszembe jutnak Doktornő szavai, hogy legyünk jók saját magunkhoz, olyan tempóban változtassunk, ami nem frusztráló. Ilyenkor megnyugszom és sokkal könnyebben betartok mindent. Régen tök feleslegesen szétstresszeltem magam. Nagyon örülök, mert 2 hónap alatt végre sikerült is híznom 2 kg-ot. Nagy segítség, hogy a zárt csoportunkban kérdezhetek és az ügyesítő videóktól is újabb lendületet kapok, mintha újra a kurzuson ülnék a többiekkel. Nagyon köszönöm az életmódváltás szemléletét!” Viki 33 é színházi ügyelő

36 kg-ot fogytam és esély nyílt idén végre, hogy talán lehet kisbabánk. Beállt a menzeszem 28 naposra és 2 hónapja van peteérésem is. Remélem a hosszú évek küzdelme meghozza a várt csodát az életünkbe.” Anikó 34é vállalkozó

 

.

Online Életmódváltás Workshop

Létszám: max. 6 fő.

Részvételi díj: 59.000 Ft, előre utalással. 

! 24.000 Ft értékű ajándék utánkövetés várja, ami akkor az Öné, ha jelentkezése napján átutalja részvételi díját.

Az ajándék:

  • 3x5 napos e-mailes étkezési napló ellenőrzés: diétás hibák kiszűrése, korrekció, tisztázó kérdések, további ismeretek és személyre szabott segítség (3x8.000 Ft)

Bejelentkezési űrlap: Online Életmódváltás Workshop

  • Ez a mező az érvényesítéshez van és üresen kell hagyni.
Ajánlom másoknak is: