Blog
Inzulinrezisztencia és karanténháj
Inzulinrezisztencia és karanténháj A karantén majdnem mindenki IR-jének odacsapott egy nagyot. Csak néhányan pihenték ki magukat, a többség komoly stresszt és következményes IR romlást volt kénytelen elszenvedni, ráadásul a korábban még csak néha-néha...
Tovább olvasom
BEMER terápia – IR, PCOS, meddőség
BEMER terápia Kiegészítő BEMER terápia az IR, PCOS, meddőség megoldásában: A stressz és a mozgásszegény életmód hatására leromlik a hajszálérkeringés. A rossz vérellátás miatt a szervek nem kapnak elegendő oxigént és tápanyagot. Sokkal...
Tovább olvasom
Inzulinrezisztencia tünetei
Inzulinrezisztencia tünetei Alattomosan indul, odafigyelés nélkül csak romlik és a gyerekeket, férfiakat sem kíméli az IR. Ritka, furcsa tüneteket is okozhat, pl. bizsergés, szédülés, homályos látás, amit sok helyen másnak vélnek, pedig csak...
Tovább olvasom
PCOS tünetei, kezelése, lelki okai
PCOS, policisztás ovárium szindróma tünetei, vizsgálata, lelki okai PCOS teszt, a PCOS tünetei: Hízékony? Pattanásos a bőre? Nem jön a baba, vagy vetélései voltak? Szabálytalan, kimaradozó a menzesze? Férfiasan szőrösödik? Hullik a haja,...
Tovább olvasom
Tavaszi fáradtság és inzulinrezisztencia
Tavaszi fáradtság A kezeletlen inzulinrezisztencia és PCOS állandó fáradtságot okozhat. Ezt a fáradékonyságot a tavaszi fáradtság sajnos tovább rontja. Mi okozza? Régebben a tavaszi fáradtságot vitaminhiánnyal magyarázták, azonban a ma divatos nagy dózisú...
Tovább olvasom
Inzulinrezisztencia vizsgálat
Inzulinrezisztencia vizsgálat, leletértékelés Itt ellenőrizheti le az IR, PCOS gyakori és ritka tüneteit: Inzulinrezisztencia tünetei Egyre több rászoruló család a pénztárcájától függően tudja csak kivizsgáltatni magát. Tisztázzuk gyorsan, hogy mi legyen az alap...
Tovább olvasom
160g CH IR recept: Batátás nyári marhahusi
160g CH IR recept: Batátás nyári marhahusi Nyáron is tombol a gasztrokultúra, mindenki szeretne kitenni magáért, pedig a kevesebb sokszor több. Imádom az „összedobom, ami éppen itthon van” ebédeket. Épp ilyen volt ez...
Tovább olvasom
Édesítőszerek és inzulinrezisztencia
Édesítőszerek és inzulinrezisztencia Az édesítőszereknek sok támogatója van és rengeteg olyan orvosi cikk is született, ami egészségesnek tartja a fogyasztásukat. Az új kutatási cikkek alapján én egyértelműen az ellenzők szűk táborához tartozom –...
Tovább olvasom
Járvány – otthoni higiénés rendszabályok
Otthoni higiénés rendszabályok Koronavírus. Minden felület fertőzhet és tekintse saját magát tünetmentes fertőzőnek. Nézzük meg részletesen a higiénés rendszabályok kivitelezését. Amikor hazaért: kabát, cipő legjobb, ha az ajtón kívül marad, ha nem megoldható,...
Tovább olvasom
Az IR, PCOS lelki okainak testi okai
Az IR, PCOS lelki okainak testi okai Egyre többen érzik, tudják, hogy a súlyprobléma, meddőség, inzulinrezisztencia, PCOS hátterében lelki okok is állnak. Lehet, hogy Ön is meg tudja fogalmazni, hogy mi az az...
Tovább olvasom
Inzulinrezisztencia edzés
Inzulinrezisztencia edzés Örömhír: edzés közben az inzulin receptorok érzékenysége a 20x-osára emelkedik. Egy bökkenő van csupán, hogy ez a hatás csak 24-48 órán keresztül tart, utána visszaromlik az IR receptorok érzékenysége. Az IR,...
Tovább olvasom
Mikor kell gyógyszert szedni?
Mikor kell IR, PCOS gyógyszert szedni? Sok ember csak a gyógyszerre esküszik, mások pedig rossz érzéssel veszik be a tablettákat, vagy mellékhatások miatt nem tudják szedni, ezért inkább az étrendkiegészítők, gyógynövények, életmódváltás felé...
Tovább olvasom
Az inzulinrezisztencia betegség vagy állapot?
Az inzulinrezisztencia betegség vagy állapot? Az inzulinrezisztencia csak a jéghegy csúcsa… Réka igazán szétcsúszott állapotban érkezett az inzulinrezisztencia Életmódváltó Kurzusra, pont úgy, mint egy nagyon elhanyagolt, kezeletlen inzulinrezisztencia beteg. Akik azt állítják az...
Tovább olvasom
Inzulinrezisztencia kezelése D-vitaminnal is
Az inzulinrezisztencia kezelése gyógyszer nélkül, az IR kezelése természetes módon is lehetséges. Ebben alap a D-vitamin és segíthet egy sor egyéb étrendkiegészítő, gyógynövény is. Mint a benzin az autóba, úgy igényli...
Tovább olvasom
Az IR romlása Karácsonykor
Az IR romlása Karácsonykor Az év végi hajrá és a karácsonyi-szilveszteri trakta sajnos idén is reccsent egyet általában az emberek egészségén. Hogyan készüljön fel átvészelni e napokat? Jó tudni, hogy...
Tovább olvasom
IR barát éttermek
IR-barát éttermek Inzulinrezisztensként végre étterembe szeretne menni? IR-barát éttermek: >ORSZÁGOS TÉRKÉP Budapest és környéke: Padthai Wokbar Budapesten 5 helyszínen Kitchen of Health Bisztró VII. Dob utca 2. Fit and Health V....
Tovább olvasom
Fáradtság inzulinrezisztenciában
Fáradtság IR-ben, PCOS-ben, meddőségben Folyamatos a nyomás, mindenhonnan az dől, hogy aki nem fitt, az bizony lusta. A teljesítménykényszert olyan erővel igyekeznek az agyunkba vésni, hogy ember legyen a talpán,...
Tovább olvasom
Tisztított PI víz és inzulinrezisztencia
Tisztított PI víz IR-ben, PCOS-ben, meddőségben is A cikk reklámot tartalmaz Amikor csak teheti, kerülje a PET palackos vizet, termékeket. A csapvizet pedig lehetőség szerint tisztított formában igyon, azzal javasolt főzni is. Érdemes...
Tovább olvasom
Dr. Benkő Éva IR, PCOS oktató videói a YouTube-on
Dr. Benkő Éva IR, PCOS oktató videói a YouTube-on Az információdömping szinte mindenkit elsodor, nehéz tartani az irányt, legyen szó akár inzulinrezisztenciáról, akár bármi másról. Inzulinrezisztencia önképzésében segíthetik Önt a következő videóim, amiket...
Tovább olvasom
Ösztönző társsal ezerszer könnyebb
Ösztönző társsal ezerszer könnyebb A következő 5 lépcsős fejlődésben Ön hol tart? lépcsőfok: Ön titokban tartja az inzulinrezisztenciáját, sehol nem áll ki az étrendjéért, teljesen magára marad a problémájával. Társaságban a kiközösítéstől való félelem miatt és...
Tovább olvasom
Endometriózis, inzulinrezisztencia
Endometriózis, inzulinrezisztencia Vendég-bloggerem Kurczewski-Tamás Zita, aki meggyógyult az endometriózisából és létrehozta az Endosegítő oldalt, a sorstársai segítésére. Fogadják szeretettel írását, hiszen egyre több inzulinrezisztenciás nőt érint az endometriózis IS. Látni fogják, hogy javasolt...
Tovább olvasom
IR, elhízás, pajzsmirigy betegség és a műanyag csomagolóanyagok
IR, elhízás, pajzsmirigy betegség és a műanyag csomagolóanyagok Számos élelmiszer csomagolóanyag vegyi alkotórésze hízáshoz vezethet, mert az anyagcsere lassulását okozzák. Endokrin megszakítóknak és obezogéneknek (=elhízást okozónak) is nevezik őket. Hatásukat a belső elválasztású...
Tovább olvasom
Inzulinrezisztencia okozta késői betegségek
Inzulinrezisztencia okozta késői betegségek Az inzulinrezisztencia nem ártalmatlan állapot, hiszen már rövid időn belül is komoly, következményes betegségeket okozhat: elhízás, meddőség, szőrösödés, hajhullás, depresszió, pánikbetegség, pajzsmirigy alulműködés. Kezeletlen állapotban a tartósan magas inzulinszint...
Tovább olvasom
Jujj, megint az átkozott pattanások!
Jujj, megint az átkozott pattanások! Minden éjszakai ügyelet után Anna bőrén kirügyezett 5-6 méretes pattanás. Hol az állán, hol az arcán, néha a dekoltázsán, vagy a fenekén. Sosem érezte, hogy kifogástalan lenne a...
Tovább olvasom