Az IR romlása Karácsonykor

Az IR romlása Karácsonykor

Az év végi hajrá és a karácsonyi-szilveszteri trakta sajnos idén is reccsent egyet általában az emberek egészségén. Hogyan készüljön fel átvészelni e napokat? Jó tudni, hogy a teljes magyar lakosság 60%-a már inzulinrezisztens, ráadásul a gyerekek 50%-a érintett. Ezért az IR diéta az érintetteknél kezelés, egészségesnél megelőzés: egészségtudatos döntés, a legtrendibb életmódváltó ügy.

Hogyan biztosítsa az Ünnepek alatt az étrendjét?

Család ellen nincs orvosság. Hogyan kezelje a torpedókat? Ötletbörze kezdőknek, középhaladóknak:

Szeszes ital?

Mit tegyen, ha az Ünnepek alatt mégis bedobta a gyeplőt a lovak közé?

Ajánlom másoknak is: